这是车主指南2016年年初刊发的一篇安全驾驶文章：《这样的驾驶技术，将挽救千万人的生命，全国有车一族都在补课》。该文章当时同样引起了车友大量分享。视频由泉州高速交警录制，虽然过了几年，但回头再看，其“防御性驾驶”理念仍然极具学习价值。

关于驾驶技能，相信许多司机都有自己独到见解，但是相比纯经验型驾驶技巧，还是很难让司机在平时做到有条不紊、始终如一的驾驶工作。经过试验验证的防御性驾驶就是一种可以预测危险、避免危险发生的驾驶方式，非常值得每一位司机花心思学习和掌握。

防御性驾驶技术

防御性驾驶最早源于20世纪50年代的美国，主要是对货车司机的一项职业要求。最早在欧美国家流行，近几年才为世界各国所采用。因为成效显著，目前，我国也开始了防御性驾驶理论研究与推广运用。

做到这五点，开车更安全

对于行车过程来说，保证驾驶安全的有足够的行驶空间，良好的视野以及足够及时反应的时间三大要素。防御性驾驶技术涉及到放眼远方、洞悉四周、视线灵活、留有余地、引人注意五大驾驶守则。对于行车过程来说，保证驾驶安全的有足够的行驶空间，良好的视野以及足够及时反应的时间三大要素。防御性驾驶技术涉及到放眼远方、洞悉四周、视线灵活、留有余地、引人注意五大驾驶守则。

1、放眼远方

技术要点：观望距离15秒

对于行驶的车辆来说，好的视线都是安全行驶的首要保障。视力差别和观察技巧对视野影响尤为重要。根据实验表明，当司机要停车时，从获得视觉线索、判断是否有潜在危险、决定如何处置这个过程中，需要经过感知、分析、决定三个过程后才会开始制动，因此感知距离+反应距离+制动距离=总共停止距离，司机需要15秒时间看前方进行预判并反应由其它道路使用人带来的危险。

2、洞悉四周

技术要点：保持4秒跟车距离每5-8秒扫视侧、后视镜

驾驶员在行驶过程中需要掌握好自己的安全地带，辨别车辆四周相关和不相关的物体，重点注意潜在的危险隐患并采取相应措施。为了能够及时停住车，车辆任何时候都与前车保持合适的跟车距离并注意后车。根据实验数据，与前车保持至少4秒的安全距离能避免交通事故。同时，避免与两边的车辆并排行驶，保证前方及左右至少一侧，可作为逃生路线。另外，司机要养成看倒车镜及后视镜的习惯，保证在紧急时刻可以变更车道， 一般5——8秒钟用余光看一次就够了。

3、视线灵活

技术要点：避免紧盯目标2秒以上

司机开车过程中需要保证视线的灵活才能及时发现险情。因此，需要避免紧盯同一个目标2秒钟以上，不发呆凝视、不专注凝视，更避免分心。

由于大多数人边缘视觉为180度，但能看清并记忆的仅中心视觉的3度，保持眼睛移动能扩大视野。另外大范围观察也会帮助司机得到大多数的道路信息，为险情做预警。

4、留有余地

技术要点：观察前后左右360度全范围

卡车过程中，交叉多是事故产生的原因。驾驶员平时就应该避免在车群中行驶，无法避免，也将该在四周留出合适的空间。通过观察车辆的前后左右360度全范围，并预估他人的行为，判断超车、变道、刹车等带来的影响。

5、引人注意

技术要点：注意别人也让别人注意你

车上至少存在转向灯、刹车灯、双闪、喇叭等5种以上警告装置。在行车过程中，需要引起他人注意，然后注意选择合适时机变速、变道、倒车。

交管部门负责驾培的民警表示，这种防御性驾驶，教会驾驶人的不是一种技术，而是一种时刻保持警觉的驾驶思维，“如果驾驶人都学会用这种思维方式驾驶车辆，交通肇事的可能性将会大大降低。”