炎热的夏季是交通事故高发期，特别是随着气温的逐渐升高，一些驾驶人由于休息不充足，驾车时容易出现疲劳驾驶的情况，高速四支队十二大队辖区就发生了一起因疲劳驾驶而引发的事故。

8月7日凌晨00时47分，大队民警接到报警称辖区长延高速（永和关方向）246KM+300M处发生一起半挂货车撞击道路护栏的单方事故，所幸未造成人员伤亡，民警立即赶赴现场，在对事故现场进行安全防护后，依法对事故车辆驾驶人耿某进行询问，耿某坦言到：“由于天气炎热，车内温度高，导致睡眠不足，在行驶过程中打了一下盹，没想到竟撞上了护栏。”

民警对耿某过度疲劳仍继续驾驶车辆的违法行为进行严厉的批评教育，并对其作出罚款200元，驾驶证记6分的处罚。当办案民警在办理案件时，耿某竟乘民警不注意掏出一沓钱塞进民警执法包内，恳求民警给予照顾，民警发现后立即将钱退回，并告知耿某事件的严重性，让其打消这个念头。

因疲劳驾驶造成的交通事故屡见不鲜

那么我们应该如何判断与预防疲劳驾驶

如何判断疲劳驾驶

疲惫的时候，身体更懂你

当你出现揉眼睛、说话减少等表现时，

你已经进入早期疲惫预警阶段

当你反复打哈欠、频繁眨眼时，

这是身体发给你的停车休息信号

当你眼皮打架、不停点头时，

你已经处于微睡眠状态，

很容易出现危险，必须尽快停车休息

如何预防疲劳驾驶

1

保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。

2

养成良好的饮食习惯提高身体素质。

3

保持驾驶室空气顺畅、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。

4

科学的安排行车时间。

①连续驾车时间不得超过4小时。

②连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上。

③夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间，尽量不在深夜驾驶。

5

合理安排休息方式

①驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势。

②最好在行驶一段时间后停车休息，放松全身肌肉，预防疲劳驾驶。

交警提示：驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背痛、动作呆板、手脚发胀或者精力不集中、反应迟钝、精神涣散等现象，如果仍勉强驾驶车辆，则极易引发交通事故，特别是开夜车的司机朋友，尤其要保证充足的睡眠和休息。