面对高速上的堵车，为节省燃油，可采取以下策略：

1. 保持平稳驾驶，避免频繁急加速和急刹车，这样不仅能提高行车安全，同时也能减少不必要的燃油消耗。

2. 堵车时，关闭空调、音响等电器设备，以减轻车辆负担，进而降低油耗。

3. 充分利用滑行。在车辆密集的情况下，适当利用车辆滑行前进，避免长时间踩油门。

4. 选择合适车速。高速公路上的车速选择也是关键，过低或过高的车速都会导致油耗增加，因此需根据路况调整车速。

5. 若堵车时间过长，可考虑关闭引擎等待，避免长时间怠速造成的燃油浪费。

综上所述，通过保持平稳驾驶、合理利用滑行、选择合适车速以及关闭不必要的电器设备等方法，在高速堵车时能有效降低油耗。