大众手自一体手动挡汽车的驾驶方法如下：

首先，驾驶者需踩住刹车，并将档位拉至前进档，随后通过向右推动档杆进入手动模式。在手动模式下，驾驶者可根据需要，通过向前推动档杆进行升档，向后拉以进行降档。但请注意，挂挡操作需得到变速箱控制单元的允许，确保车速和发动机转速达到要求。

当车速降低时，变速箱的电子控制单元会自动帮您降档，以保证驾驶的流畅性。若需恢复自动模式，只需将档杆向右回拨即可。手动和自动模式之间可以随时切换，无需进行额外的刹车或松油门操作。

总的来说，大众手自一体手动挡汽车的驾驶相当简便，只需遵循以上步骤。相较于传统的手动挡汽车，大众手自一体手动挡汽车更具便捷性，它能在减少驾驶者频繁换挡的同时，仍保留手动模式的灵活性，让驾驶者根据路况和驾驶习惯自由选择。值得一提的是，其变速箱控制单元的智能化程度极高，能依据车速和发动机转速自动调整档位，确保驾驶的舒适与安全。这样的设计既适应了现代都市的驾驶需求，也提升了驾驶的乐趣。