说起云南旅行，大家往往会想到苍山洱海、丽江古城、玉龙雪山，或是西双版纳、香格里拉、泸沽湖……但这些实在太过家喻户晓，殊不知云南还有一片宝藏区域，地貌丰富，景观多样，高山峡谷数不胜数，还有浓郁的少数民族风情和人文历史遗韵。

这里，就是滇西，也是祖国版图云南境内最西边的部分，国道219的必经之地。

滇西，主要指云南境内昆明以西的广大地区，世界自然遗产“三江并流”的核心地区，怒江、澜沧江、金沙江三江穿流而过。

奔腾的怒江两侧伫立着高黎贡山和碧罗雪山，这里数百年间生活着众多少数民族，纳西族、傈僳族、普米族、独龙族……这里汇聚了云南大多数的美。目前全国已经进入深秋，气温变寒冷干燥，来天气温柔，降水丰富的滇西旅游正是好时节。

壮丽自然

怒江大峡谷

世界上三大峡谷之一，世界上最长、最神秘、最神奇富饶的东方大峡谷，它夹在海拔 4000 多米的碧罗雪山和海拔 5000 多米的高黎贡山之间，峡谷高差为 3000 多米。峡谷幽深，峭壁高耸，江水在谷底翻腾滚滚，咆哮，怒吼，让人感受到大自然的雄浑力量。

怒江起源于唐古拉山南麓，在横断山脉冲刷出了一条巨大的沟壑，峡谷纵贯至今未通高速，峡谷的深远，交通的闭塞，让这里更加的原始淳朴神秘，23 个少数民族，甚至至今还能找到刀耕火种的原始社会画面。

三江并流

金沙江、澜沧江和怒江这三条发源于青藏高原的大江，在云南省境内自北向南并行奔流170多公里， 穿越担当力卡山、高黎贡山、怒山和云岭等崇山峻岭之间，形成世界上罕见的三条江水并流而不交汇”的奇特自然地理景观。其间澜沧江与怒江的最短直线距离不到19公里。

碧罗雪山

碧罗雪山，也称怒山，为怒江、澜沧江分水岭，碧罗雪山贯穿怒江州全境，海拔超过4000米的雪山就有15座。其中最高峰老窝山是这些雪山中最美的地方，海拔4435.4米，与澜沧江、怒江的相对高差达3200米左右，原始生态系统保存十分完整，森林覆盖率高达 76% 以上。

碧罗雪山腹地，有无数的高山冰湖。这些湖大都分布在海拔3500米以上的地带，最高的接近4000米，人迹罕至，美如仙境。

人文风情

老姆登、知子罗：

知子罗曾经是怒江州州府，后为原碧江县政府所在地，废弃之后，仍然保留着这里建筑的原貌，保留着 1986 年中国城市的样貌，没有班车，没有邮局、没有快递、银行……特别有年代感。在这里，仿若踏入一个平行时空，让人感觉连时间都静止了。

老姆登，号称“中国最美村寨”，坐落于碧落雪山半山腰缓坡地的这个怒族村寨，高山环抱，云雾缭绕。村内最著名的建筑要数老姆登教堂，白墙，红瓦，红窗的倒影在碧绿的水塘之中。

特色民俗

怒江溜索：

溜索是怒江峡谷中最有特色的人文景观，在“牛羊吃草无路走，猴子过崖眼泪流”的怒江大峡谷，这种蜘蛛侠般的飞渡，彰显了怒江人的勇气和生存智慧，如今看来还颇有几分冒险性质。

澡堂会：

这是傈僳族的百年民俗狂欢节，怒江两岸男女老少，齐聚江边温泉澡池中，洗污去垢，舒筋展骨，谈天说地，其乐融融，人与自然和谐共存，正是男女不避温泉浴，洗却风尘净心灵。

怒族手抓饭：

在怒江，手抓饭才是招待客人的最高礼节，秘方烹制出的烤乳猪、怒江火腿片、 香辣的烤鱼，金黄的香草排骨，满满的怒江风味。

历史遗迹

茶马古道：

三千多年前，马帮踩出了前往东南亚的茶马古道，此后，人们便沿着茶马古道穿越高黎贡山，运送银、玉石和茶叶，这便是“亚洲的天堂走廊”，世界上最古老的经贸商路。在云南临沧市凤庆县的澜沧江与黑惠江之间的鲁史古镇，临江靠山而建，也被称为“滇西茶马古道第一镇 ”，是中国最神秘的三大古镇之一。

盐马古道：

怒江傈僳族自治州兰坪白族普米族自治县，自古便是含碘食盐的产地，享誉云南的啦井盐呈桃花色，素有“桃花盐”之称，随着啦井盐的交易流通，不同地域、民族、国家的文化相互交融，形成独具特色的盐马古道文化，因而闻名于世。