一、行车前准备

车辆深度检查：

轮胎：不仅检查气压，还要查看是否有裂纹、鼓包或异常磨损。确保备胎也处于良好状态，并熟悉更换备胎的步骤。

刹车系统：检查刹车片磨损情况，确保刹车油充足且没有泄漏。进行短途试车，确认刹车反应灵敏。

灯光系统：逐一检查大灯、雾灯、转向灯、刹车灯、示宽灯及高位刹车灯是否正常工作。

油液检查：除了机油，还要检查变速箱油、刹车油、玻璃水等是否充足，并确保无泄漏。

电池与电气系统：检查电池电量是否充足，电气系统（如车载音响、空调等）是否正常工作。

规划详尽路线：

使用地图或导航软件规划路线，包括高速入口、出口、服务区位置、收费站以及可能的交通拥堵路段。

提前了解高速公路的限速规定、车道划分及特殊路段（如隧道、桥梁）的驾驶要求。

调整车辆与驾驶状态：

座椅调整至最舒适的位置，确保踩油门、刹车和离合器（如适用）时脚部能够轻松操作。

调整后视镜和侧视镜，确保无盲区。考虑安装盲点监测辅助系统（如果车辆未配备）。

确保所有乘客都已系好安全带，儿童应使用适合其年龄和体重的儿童安全座椅。

准备应急物品：

除了随车工具外，还应准备急救包、手电筒、充电宝、雨具、食物和水等应急物品。

在车内显眼位置放置紧急联系卡，包括紧急联系人电话和车辆信息。

二、行车安全

严格遵守交通规则：

遵循高速公路的限速规定，不超速行驶，也不低于最低限速行驶。

保持车距，特别是在恶劣天气或视线不佳的情况下，应适当加大车距。

遵守变道规则，提前打转向灯，确认安全后再进行变道。

提高警惕，防范危险：

时刻关注前方路况和车流情况，提前预判并采取相应措施。

警惕大货车和长途客车等大型车辆，避免与其并行或跟车过近。

注意路边施工或事故现场等特殊情况，提前减速慢行或绕行。

超车与变道技巧：

超车时应选择视野开阔、路面平直的路段，并提前观察后方来车情况。

使用转向灯和喇叭（在必要时）提醒其他车辆注意。

完成超车后应迅速回到原车道，避免长时间占用超车道。

应对紧急情况：

遇到紧急情况时应保持冷静，迅速判断并采取正确的应对措施。

如遇车辆故障或事故，应立即开启危险报警闪光灯，将车辆移至应急车道或不影响交通的地方。

拨打高速公路紧急救援电话或交警电话求助，并设置警示标志提醒其他车辆注意。

三、服务区使用与休息

合理安排休息时间：

根据驾驶时间和身体状况合理安排休息时间。一般建议每驾驶2-3小时休息一次，每次休息时间不少于20分钟。

休息时可以进行简单的伸展运动或散步以缓解疲劳。

安全停车与离开：

在服务区内停车时应选择正规停车位并遵守停车规定。

离开车辆时应锁好车门、关好车窗并随身携带贵重物品以防被盗。

检查车辆与补充油料：

利用休息时间检查车辆状况，如轮胎气压、油液情况等。

及时补充油料和水源，确保车辆能够继续安全行驶。

四、其他注意事项

避免分心驾驶：

驾驶过程中避免接打电话、查看手机、吃东西等分心行为。

将手机设置为勿扰模式或使用车载蓝牙电话功能以减少干扰。

保持冷静与自信：

面对高速公路上的各种情况时要保持冷静和自信的心态。

相信自己能够应对各种挑战并安全到达目的地。

关注天气变化：

出行前关注天气预报并了解沿途的天气情况。

如遇恶劣天气应减速慢行或延迟出行计划以确保安全。