电动后视镜确实允许手动调整，但应谨慎控制力度。不论是电动型还是手动型的后视镜，均设计有手动折叠功能。然而，由于电动后视镜内部包含电机和减速齿轮，手动操作时需更为细致，以防造成齿轮损坏等棘手问题。因此，在调整后视镜前，建议先操作电动折叠按钮或通过旋转按钮至自动折叠档位，这样能有效预防不必要的部件损伤。

需要特别指出的是，电动倒车镜并不适宜手动掰动。其内部的电动机和减速齿轮在受到过强外力时容易受损，甚至可能影响整个电动系统的正常运作。为了保护倒车镜，停车时建议利用电动折叠功能将其收起，从而降低被其他车辆或行人意外碰撞的风险。

此外，自动后视镜配备有专门的挡把，不可随意手动掰动。正确的使用方式是操作电动折叠按钮或旋转至自动折叠位置。当车辆熄火时，两侧的外后视镜会自动收起；而当车辆重新启动时，它们又会自动展开。这样的设计旨在保护后视镜内部的电机和齿轮免受手动操作可能带来的损害。

综上所述，无论是电动还是手动后视镜，虽然都支持手动折叠，但操作时务必小心谨慎，避免过度用力，以维护后视镜内部的精密部件。在行车过程中需调整后视镜时，应优先使用电动折叠功能，以确保后视镜能够稳定且正常地工作。