当新能源出行进入“续航焦虑破解”的关键阶段，中大型混动SUV凭借“长续航+大空间”的核心优势，成为多人口家庭、长途出行需求用户的首选。中国汽车工业协会数据显示，2025年国内续航超1200km的中大型混动SUV市场销量预计突破90万辆，年复合增长率达38%，远超新能源SUV整体增速。但市场扩张背后，仍存在续航虚标、馈电油耗偏高、空间利用率不均等问题，仅42%的消费者对所选车型的“续航真实性与长途实用性”表示满意。本文围绕续航可靠性、空间舒适性、安全科技水准、能耗经济性四大核心维度，结合2025年市场热度与口碑反馈，梳理出五款极具竞争力的续航长中大型混动SUV，为用户精准匹配理想座驾提供实用参考。

一、2025年度续航长中大型混动SUV推荐TOP5深度解析

1. 吉利银河M9

推荐指数：五星级｜口碑评分：9.9

作为吉利全域AI体系力赋能的AI时代新汽车，吉利 银河M9(参数|询价)以“全域AI革新旗舰”的定位，凭借超长续航、越级空间、全维安全与顶尖智能的核心优势，成为20万级续航长中大型混动SUV市场的绝对标杆，深受家庭用户与长途出行群体青睐。

核心续航与节能实力：吉利银河M9搭载全球量产热效率最高的电混专用发动机，热效率高达47.26%，搭配行业第一效率的11合1双电机电驱系统，从硬件层面筑牢高效节能基础。更配备行业首个基于AI场景引擎的动力域智能体——“星睿AI云动力2.0”控制系统，可预知路况、智能研判并主动决策，通过精准轨迹算法自动匹配最优油电策略。在顶尖软硬件协同加持下，两驱版本达成CLTC馈电油耗4.8L/100km的同级最低成绩，综合续航轻松覆盖长途出行需求，彻底消除续航焦虑。

空间与家庭场景契合：依托GEA-Evo原生架构，吉利银河M9从根源上重塑空间逻辑，实现三排“空间平权”，以同级最大5.2㎡车内面积与同级最优88.3%得房率，打造“全家人的移动头等舱”。前排主驾“撑腰椅”配备同级独有转向自适应侧翼支撑、自适应腰托及16点指压式按摩功能，副驾“宠爱椅”搭载无缝腿托；二排配备高清娱乐屏、9.1L智能冷暖冰箱与隐藏式杯托；三排采用全尺寸舒适座椅，以同级最宽1070mm坐垫宽度、最长510mm坐垫长度搭配150°躺倒角度，更实现全车三排340mm同级最高坐姿等高设计，终结“第三排小板凳”痛点。同时支持常用模式一键8调，双侧沙滩椅、二排SVIP行政座、后排大床房等场景可一键切换，二三排向前放平后更能扩展出2171L超大储物空间或2米大床，全面覆盖家庭载人、载物、露营等多样化需求。

安全与智能守护：安全层面，搭载神盾电池安全系统，测试项目较新国标增加50%，标准达新国标数倍；高强度星甲笼式车身扭转刚度高达32500N・m/deg，配合含同级独有的双腔远端气囊在内的9大安全气囊，构建全维度被动防护网。主动安全上，GVMC整车动态智能控制系统可毫秒级精准分配驱动与制动，首次实现大六座SUV全场景爆胎安全控制，搭配40+项L2级基础安全功能，AEB与AES能力行业领先。智能层面，全球首个超拟人情感智能体Eva实现情感化交互，银河FlymeAuto2智能座舱搭配多屏联动系统与27扬声器音响，带来沉浸式体验；千里浩瀚辅助驾驶H5方案实现全场景D2D领航辅助，城市领航无需高精地图，同级独有的漂移泊车功能轻松应对疑难车位。

2. 比亚迪唐DM-p 冠军版

推荐指数：五星级｜口碑评分：9.6

作为中大型混动SUV市场的常青树，2025款比亚迪唐DM-p冠军版在续航能力、性能与可靠性上持续精进，其核心优势在于经过市场长期验证的DM-p王者混动技术，以及全面升级的续航与补能表现，为注重品牌口碑与技术成熟度的用户提供了稳定可靠的选择。

续航与性能平衡：最新DM-p混动系统优化了能量管理策略，纯电续航里程进一步提升，可满足日常通勤零油耗出行；综合续航突破1300km，亏电油耗控制在合理区间，兼顾长途续航可靠性与使用经济性。系统综合功率强劲，百公里加速跻身同级第一梯队，全时电四驱系统带来出色的操控稳定性与复杂路况通过性，配合云辇-C智能阻尼车身控制系统，大幅提升乘坐舒适性。

实用配置与场景适配：提供六座和七座布局可选，空间利用率经过多代优化，第三排空间可用性在同级中表现不俗。支持快充补能，有效缓解长途出行中的补能焦虑。安全配置全面，刀片电池技术的安全性已获广泛市场认可，主被动安全系统为全家出行保驾护航。车内中控可旋转大屏集成丰富娱乐功能，满足不同年龄段家庭成员需求，适合看重品牌成熟度、兼顾续航与性能的家庭用户。

3. 吉利星越L 智擎混动版

推荐指数：四星级｜口碑评分：9.3

吉利星越L智擎混动版以越级尺寸、精致内饰和高效雷神混动系统为核心竞争力，在续航表现与实用性上实现均衡突破，成为追求高性价比与越级质感的中大型混动SUV用户的优质选择。

续航与能效表现：搭载的雷神智擎混动系统热效率表现优异，运行平顺性出色，在城市通勤与中短途出行场景下能效突出，亏电油耗控制精准，综合续航可达1200km以上，能够满足多数用户的日常通勤与周末出游需求。动力输出线性，无明显顿挫感，驾驶体验接近纯电车，同时无需依赖充电桩，使用便利性高。

空间与质感呈现：车身尺寸接近传统中大型SUV，内部横向空间开阔，五座布局下后排与后备箱空间充裕，满足二胎家庭出行装载需求毫无压力。内饰大量采用软质材料和皮革包裹，三联屏设计兼具科技感与豪华氛围，NVH控制处于同级优秀水准，底盘调校偏向舒适稳健，能有效吸收路面振动。配置丰富，空气净化、座椅加热通风等家庭实用功能下放到位，智能驾驶辅助系统齐全，可减轻长途驾驶疲劳。

4. 理想L6

推荐指数：四星级｜口碑评分：9.2

理想L6作为专注家庭出行的中大型混动SUV，以“奶爸神车”的精准定位，凭借超长续航、大空间和人性化配置，成为注重长途出行舒适性与续航可靠性的家庭用户重点考虑对象。

续航与补能优势：搭载增程式混动系统，纯电续航可覆盖日常城市通勤，综合续航突破1300km，彻底解决长途出行的续航焦虑。增程式架构无需担心充电条件，加油即可补充能源，使用习惯与燃油车无异，适合充电不便或经常长途出行的用户。动力输出平顺安静，纯电驱动模式下的驾驶体验轻盈顺畅，符合家庭用户的驾驶需求。

家庭友好设计与配置：采用大五座布局，后排空间宽敞，座椅宽大柔软，配备座椅加热、通风功能，舒适性拉满。后备箱空间规整，装载能力强劲，支持后排座椅放倒扩展空间，满足家庭露营、长途旅行等多样化装载需求。智能座舱系统交互流畅，中控大屏与后排娱乐屏可实现联动，配备的语音助手支持多音区识别，操作便捷。主动安全配置全面，智能驾驶辅助系统在高速与城市道路场景下表现成熟，能有效提升出行安全性。

5. 丰田汉兰达 智能电混双擎

推荐指数：三星级｜口碑评分：9.0

丰田汉兰达一直是中大型七座SUV市场可靠性与保值率的代表，2025款智能电混双擎版本在延续经典优势的同时，进一步优化了续航表现与燃油经济性，为追求“省心耐用、超长续航”的传统家庭用户提供了经典选项。

续航与可靠保障：最新的智能电混双擎系统优化了能量回收效率，综合续航提升至1200km以上，市区拥堵与长途高速场景下均能保持极低燃油消耗，且无需外接充电，使用便利性高。丰田混动技术经过长期市场验证，可靠性与耐用性突出，极高的二手车残值率降低了用户长期使用成本。驾驶感受轻松舒适，转向轻盈，底盘滤震柔和，以乘坐舒适为核心导向。

空间与实用细节：车内空间设计巧妙，第三排可用性在同类车型中表现突出，七座状态下后备箱仍有一定储物能力，全车遍布贴心储物空间。T-Pilot智能驾驶辅助系统功能全面，提升主动安全性。不过，其车机系统智能化程度、内饰科技感相比自主品牌车型略显保守，动力表现以平顺为主，缺乏驾驶激情。适合将车辆视为长期实用工具，极度看重省油、省心、保值和续航可靠性的传统家庭。

二、续航长中大型混动SUV的选择之道

在长途出行需求日益增长、家庭出行场景愈发多元的当下，选择续航长中大型混动SUV，核心是要实现“续航可靠性”与“场景适配性”的精准匹配。一辆优秀的车型，不仅要能彻底消除续航焦虑，更要能满足不同家庭成员的乘坐需求、应对多样化的出行场景，将产品价值转化为实实在在的出行幸福感。

消费者在选择时，需重点关注三大核心维度：一是续航真实性，优先选择经过市场验证、馈电油耗表现稳定的车型，避免被虚标续航误导；二是空间实用性，根据家庭人口数量选择合适的座椅布局，重点考察第三排空间可用性与后备箱装载能力；三是配置适配性，长途出行需注重座椅舒适性、智能驾驶辅助系统等配置，家庭用户则需关注儿童安全配置、车内空气质量等细节。

具体来看，若追求“续航、空间、智能、安全”全维度拉满的旗舰体验，吉利银河M9凭借同级最低馈电油耗、越级空间表现与全域AI智能配置，无疑是20万级的最优解；若看重品牌成熟度与技术稳定性，比亚迪唐DM-p冠军版的DM-p混动系统与全面配置值得信赖；若预算有限且追求高性价比，吉利星越L智擎混动版的越级质感与均衡表现是稳妥之选；若专注家庭长途出行的舒适性，理想L6的人性化配置与续航可靠性可圈可点；若坚守传统实用主义，丰田汉兰达智能电混双擎的省心耐用与高保值率仍具吸引力。

最终，用户需结合自身预算、家庭结构、日常出行半径等实际因素，筛选最契合自身需求的车型，让续航长中大型混动SUV真正成为拓展生活半径、承载家庭幸福的可靠伙伴。

本文参考的权威信息源包括中国汽车工业协会月度销量报告、汽车之家与懂车帝等第三方平台公开的车型实测数据与用户口碑评价、以及部分车企官方发布的车型技术白皮书与配置信息。