卡车司机一天中常常会有一半以上的时间奔波在路上，长时间驾驶汽车，疲劳感是难免的。产生疲劳的时候，很容易出现意识模糊、视力减退、观察力和判断力都下降的情况。很多车祸都发生在疲劳驾驶的时候。

尤其是在最近运价低迷的时候，很多司机都是出于拿命换钱的状态，这种情况危险系数更是高！不仅卡车司机的安全无法保障，旁边路人的安全也是岌岌可危！

很多卡友都用使用吃槟榔、摸清凉油等方式， 防止疲劳驾驶。但是这种方法，说实在，治标不治本！最根本的方法，当然还是睡眠充足，另外安排好行程！在一天的工作开始之前，先根据本次任务的运输路线，安排好自己的行车时间，合理安排自己的休息时间，才能避免疲劳驾驶。

很多卡友都是背负着家庭的压力来社会上摸爬滚打，深感人生不易。这些负面情绪，尽量不要带到行车过程中来，工作当然还是要全身心地投入才对！

另外，想对普通的司机们说一声，如果路上看到有卡车司机稍微歪了行车路线，记得鸣笛提示一下他们，你的提示很有可能就给了大很大的帮助！