马上就到十一小长假了，很多朋友都会开车跑长途走高速，开长途最担心的就是疲劳驾驶，开着开着就容易犯困，那么如何才能够防止疲劳驾驶呢？下面小编就告诉你，开长途如何避免疲劳驾驶！

新手或是体力不怎么好的人建议每一个半小时就进服务区停车休息一下。春节开车回家，开车的累，坐车的也累，适时进服务区停车，下车活动一下很有必要。

开车时间的安排。如果是白天开车那么需要司机朋友一定要晚上早点就寝，保证晚上有充足的睡眠，这样白天一般情况下是不会犯困的。

即使犯困也可能是因为路况原因，比如车辆少的路段或者沿途风景单一等等外界因素，这样的情况解决犯困也自然简单，开窗透个气儿，听听节奏感强烈的音乐，或者嚼嚼薄荷味的口香糖等等都会消退困意。

小编之前一次跑高速犯困，然后不小心就睡着了，车子就蹭到中间的隔离带了，就听到砰的一下，后视镜掉了，就两个根电线把玻璃挂住了，还好服务区就几公里了，赶紧到服务区把后视镜修好，又睡了一觉才走的，吓死我了！