F1作为全世界最顶尖的赛车运动，每一场比赛不仅仅是车手技术的考验，同时也是对赛车手身体的挑战。

F1作为所有运动项目中心脏要求最高的运动之一，赛场上的F1车手的平均最低心率都在165次/分左右，激烈的比赛中甚至能达到185次/分以上，并且要持续整场比赛下来。

单纯从数字上可能感觉并没什么，但对比正常人，相信大家就知道F1车手的心脏有多强大。正常人的心率都是在60-100次/分左右，心率要求极高的马拉松选手的比赛心率在170-180次/分左右，由此可见F1赛车手心脏是多么的强大。

F1车手心脏的强大，我们肉眼是看不见的，但我们能够肉眼可见F1车手都有着几乎与头部同宽的粗壮脖子，不知道的还以为得了什么病。之所以F1车手能够拥有如此粗壮的脖子，因为在赛场上外露于驾驶舱之外，车手的脖子将受到强大离心力的拉扯。

前F1世界冠军罗斯伯格曾说过：“比如说我的脑袋有7公斤重，那么在过弯时就会有35公斤的力量把我的脑袋往一侧拉！”相信大家从罗斯伯格的这句话，应该知道了车手过弯的时候将承受脖子承受五倍离心力。

因此大家无论是看F1比赛还是相关纪录片，相信大家都经常看到F1车手进行脖子锻炼，以此增强脖子对强大离心力的适应。

赛车本身作为一项要求极其严格，并且极其危险的运动，不仅仅需要超凡的驾驶技术，同时也得需要强大的身体素质。而F1作为全世界最顶尖的赛车运动，因此驾驶技术以及身体素质也绝对是要求最严格的。